Crecimiento Personal

Somos energía

¿Somos materia o energía?

– Según la teoría de la relatividad de Einstein, la materia y la energía están relacionadas. La famosa ecuación E=mc² establece que la energía (E) es igual a la masa (m) multiplicada por la velocidad de la luz al cuadrado (c²). En términos simples, esto significa que la masa puede convertirse en energía y viceversa. …

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Mindfulness

– El mindfulness es una práctica de atención plena que consiste en prestar atención deliberada al momento presente sin juzgar. Se trata de estar consciente de tus pensamientos, emociones, sensaciones físicas y el entorno que te rodea. El mindfulness se enfoca en cultivar la conciencia plena y la aceptación, lo que puede conducir a una …

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